Πώς να καταπολεμήσεις εύκολα κάθε λιγούρα
Ενώ προσπαθείς να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή, οι γευστικοί πειρασμοί και οι λιγούρες δε σε αφ...
διαβάστε το άρθρο
Τι είναι η στέβια; Μάθε όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για το εναλλακτικό γλυκαντικό
Από που ξεκίνησε η χρήση της στέβια;
Η Στέβια είναι ένας θάμνος που φθάνει τα 80 cm ύψος, φύεται εδ...
διαβάστε το άρθρο
Παιδική παχυσαρκία: Επιστήμονες ανακάλυψαν τις 3 αιτίες!
Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι πως θα χάσει το παιδί σου βάρος, καλύτερα να διαβάσεις τις παρακάτω νέες ...
διαβάστε το άρθρο
Αντιμετώπισε την οσφυαλγία με βελονισμό
Πόνος στη μέση; Η λύση μπορεί να κρύβεται στη μύτη μίας βελόνας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στ...
διαβάστε το άρθρο
Τα τρία μυστικά της δύναμης
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες γύρω από τη διατροφή και τη προπόνηση που δεν αλλάζουν όσο και να προχωρή...
διαβάστε το άρθρο
Ασκήσεις TRX για δρομείς
Ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από την λειτουργική προπόνηση με ιμάντες TRX. Είναι ένας πολύ καλός τ...
διαβάστε το άρθρο
